立冬
今日立冬,微信中医养生公众号一早推送立冬生主题文章,略略读之,颇觉有益。其中提到清代养生专著〈老老恒言〉(附上链接),立即头条上找来,三言两句间透着中医传统,收藏之,容后慢慢细读。
最近半月,一直承上次之遗效,继续饮用《保元汤》,淘宝上换了店家购之,目前疗效与日俱增;同时每晚睡前,继续入静神定,晨起感觉身轻许多,至今日始现神清气爽之感,着实令人欣喜;而耳朵之听力也再次呈回升之势,耳膜压迫感略减轻。晚上热水泡脚不曾一日懈怠,想来再经历这个冬季会有质的飞跃。