最近看到公众号《温暖中医》号推荐的泡脚方子，很是契合自己的部分症状，前天晚上去抓了几副药回来，开启新一轮泡脚模式。搜索了《类证治裁》书名，发现作者竟然是丹阳人林佩琴，看着眼熟，回头一想在家谱中见过此名字，原来是村中后面的清代本家。要是他本还活着，都想立马去那里号脉看症了。

今天介绍薏苡仁汤。
这个方子干嘛的，它可以帮我们清理体内积聚多年的寒和湿。
先来讲一个医案。
那是1971年，年代虽然久远，但医案里记载得很清楚，那是一个秋天。有一位陈姓女子，常年低烧，起初以为是身子弱，按照这个思路来调理，始终不见效。同时她还感觉啊全身关节酸痛，沉重，偶尔还会麻木，舌淡苔白腻。
其中，关节沉重感较为明显，这下医家就知道问题出在哪了，这是体内有湿。湿气带给人的感觉正是沉重，就好像你手里有一块毛巾，感觉轻飘飘的，可一旦沾了水，就会变得很有分量。
而舌淡苔白是有寒，典型的寒湿为患。
医家开出的方子是这样的：薏苡仁30克、桂枝10克、独活10克、羌活10克、麻黄6克、川芎7克、当归10克、防风10克、苍术10>克、甘草6克、生姜10克、川乌6克（先煎40分钟）。
仔细看，正是《类证治裁》中所载薏苡仁汤。
此方由薏苡仁带队，对潜伏在体内的邪气展开全面进攻。
薏苡仁大家都不陌生，擅长祛湿，它虽然是食物，药食同源，从中医对它的描述中也可以看出，薏苡仁甘淡平和，看似柔弱，实际上能以柔克刚，在治疗痹痛方面非常受器重。何为痹痛？就是风湿引起的疼痛。《神农本草经》有过记载：“薏苡仁，主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹。”
再看跟在它后面，为它马首是瞻的，个个都不一般，像羌活、独活、苍术，哪一个不是厉害的人物。有它们三个在，又能帮助薏苡仁把一部分湿邪解决掉。
湿邪和寒邪是如何进到体内的？很多时候是跟着风邪一起进来的。风邪性子张扬，每到一个地方，都大张旗鼓，擅长把毛孔打开，也就把邪气入体的通道给打开了。寒邪湿邪瞅准时机，快速溜了进来。
寒邪进来以后，它有一个习惯性地动作，它会把这个通道给关上，这是寒主收引的特点决定的。虽然阻挡了一部分邪气入体，但已经进到体内的邪气也出不去了。所以我们要派一员大将去把通道，也就是把毛孔打开。
麻黄因此被委以重任，紧接着桂枝散寒，站在桂枝身后的是川乌，川乌可比桂枝厉害多了。还有羌活独活帮着祛风，一系列搜捕活动紧锣密鼓地展开了。
当然也不能放松警惕，又派了防风守住通道，防止再有邪气进来。
当归、川芎行气活血，因为寒湿会让气血凝滞，气血不流通，所以有麻木感。
这个方子可以调理风湿、类风湿，还有一些皮肤问题，比如湿疹、荨麻疹。虽然针对的是寒湿，但重点打击的是湿邪，湿邪的特点是重浊，黏腻，容易导致关节沉重，身体沉重，舌苔黏腻。
考虑到川乌的特殊性，建议泡脚。