昨天一场大风刮得满天飞絮,今日一早风和日丽,雾霾去无踪。难得风烟具寂,长空朗日,空气通透,摄影的好天。
车子的左后轮胎又被钉子戳破,早点出发,补胎。轮胎也有鬼,三次被戳破都是那只左后轮,而轮胎店主说旁人多为右后轮,真是与众不同。
最近站桩又有新变化,比之往年,时间变快了。闭眼才感觉五六分钟,收桩后看时间已经过了20分钟到半个小时,往年感觉漫长难熬,以为半个小时,其实才过了七八分钟。挺好,再也不觉得枯燥乏味了,有利于持久进行。可喜可贺!
昨天开始花椒生姜桂圆枸杞西洋参煮水喝,快到初夏了,年度补气补血祛湿的时节,掐指算来,已经第三个年头了,不知到哪一年可以恢复正常而停止。
下午3:18 · 2020年05月12日
新变化
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May 12, 2020
游子微博
站桩时,想点什么呢?
意念落在呼吸上,仿佛婴儿一般平和绵长。或者记着空,送,静,虚,满身空灵意,不容粘毫羽。
左前方经常坐人的原因吧。博主还在站桩养生么?值得学习,确是静心良法。
左前方是驾驶室,肯定经常坐人,呵呵呵。每天20-30分钟,不敢懈怠。